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骨質(zhì)增生和骨刺是沒有區(qū)別的。骨質(zhì)增生又叫骨刺，骨刺在臨床上專業(yè)術(shù)語叫骨質(zhì)增生，只不過是對于人體某些增生的骨質(zhì)兩種稱謂而已。

骨質(zhì)增生是一種專業(yè)稱謂，骨刺是通常所稱。骨質(zhì)增生作為人體正常的生老病死中一種產(chǎn)物，是正常防御機(jī)制造成的后果。如人體某些關(guān)節(jié)活動度超出了正常范圍或椎體發(fā)生相對滑脫，人體為了防止關(guān)節(jié)活動度過大損傷自我或椎體滑脫造成疾病，在局部便會產(chǎn)生聚集性骨鈣增生。

因此，骨質(zhì)增生是人體正常的一種防護(hù)機(jī)制，對人體的健康是有益的。如果在體檢過程中發(fā)現(xiàn)了有骨質(zhì)增生，這個時候應(yīng)該對自己的生活或姿勢做調(diào)整，以防止骨質(zhì)增生進(jìn)一步的增長。因?yàn)楣琴|(zhì)增生如果不做任何處理，也不做調(diào)整，當(dāng)增生越來越大、越來越多，有可能對周圍的神經(jīng)、血管或肌群造成一定的刺激，此時就會變成一種致病因素。所以，骨質(zhì)增生是一種相對的產(chǎn)物，要正確面對它。