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月經期間可以梨子嗎
2023-05-19 13:18:07閱讀:-
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月經期間可以梨子嗎
月經期間是不可以吃梨子的,因為梨子屬于寒涼性的水果,一旦在月經期吃了就有可能會造成經期下腹部疼痛,或者會導致月經淋漓不盡的癥狀發(fā)生,所以在月經期不可以吃梨。另外,一些寒涼的水果在月經期也不要吃,像火龍果、西瓜、香蕉都屬于寒涼性的水果,那么在月經期就避開這些水果,可以選擇吃蘋果、葡萄、草莓,還有橘子,這些水果在經期的時候都是可以吃的。
另外,在月經期就要注意要適當的保暖,并且在飲食上要加強營養(yǎng),吃一些容易消化的食物,而且也建議在經期所有進入口中的食物最好都溫熱,這樣就不會對月經造成相應的影響,對月經會起到一個保護性的作用。另外,也建議在月經期間一定勤換衛(wèi)生巾,保持外陰局部清潔。
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