![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C1/8A/7D846F63546FAA63DA8AFD01EEE3C18A.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，很多女性在第一次時(shí)覺(jué)得很疼，主要是因?yàn)榈谝淮伪划愇锊迦氲拇碳じ?、脹滿(mǎn)感及恐懼心理所致。臨床上一般推薦第一次用男上位和女上位這兩種姿勢(shì)，減輕疼痛。
1、男上位
也就是女方仰臥平躺，雙腿張開(kāi)且保持彎曲，男生趴在女生身上，或用手將身體半支撐起來(lái)（可以怎么舒服怎么來(lái)）。也可以在女方的臀部墊一個(gè)軟墊子或小枕頭，同時(shí)適當(dāng)上舉女方腿部，這樣女方的陰部就會(huì)自然抬高，更方便男方的陰莖插入。
在這種姿勢(shì)下，男方可以用最輕微的力量慢慢進(jìn)入（男方越溫柔，雙方的疼痛感就會(huì)越低），以最大程度減輕女生的痛苦。這也是比較適合第一次操作的姿勢(shì)，便于女方用手引導(dǎo)男生，幫助男性陰莖順利進(jìn)入陰道。
2、女上位
即男方仰臥平躺，女方屈膝坐在男方的身體上面。這是一種女性占主動(dòng)的性愛(ài)姿勢(shì)，方便女方自主掌握力度，若發(fā)生不適感可以及時(shí)調(diào)整和停止。同時(shí)，也比較方便女性引導(dǎo)男性的陰莖插入到正確的位置。
有些男性自以為，越深、越用力地插入，女性就會(huì)越容易得到滿(mǎn)足，并以此為標(biāo)準(zhǔn)來(lái)選擇第一次的姿勢(shì)，這是一種非常嚴(yán)重且錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。
第一次無(wú)論采取哪種姿勢(shì)，男方都應(yīng)該盡量表現(xiàn)得親切、溫柔。避免太過(guò)于粗魯，使女方感到疼痛，造成不良刺激，或太過(guò)于“猴急”，使雙方因私處干澀、潤(rùn)滑不足而感到疼痛。
畢竟第一次的美好，不僅僅是姿勢(shì)的問(wèn)題，更是一種心靈的藝術(shù)體現(xiàn)，最重要的是給予彼此的美好感受與體驗(yàn)，不是嗎？
參考文獻(xiàn)：
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