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擼管，即男性通過手擼動陰莖來手淫自慰，這種行為一般是不會使人變瘦的。

擼管與身體胖瘦沒有必然關系，一個人的身體胖瘦一般與自身的活動量、飲食習慣、日常進食多少、基因遺傳等有關系。

雖然手淫時會消耗掉身體的一部分熱量，但是卻遠遠達不到瘦身效果，而且還存有著一定的生殖器官感染風險。另外，如果長時間頻繁地手淫，還可能導致記憶力下降、頭暈乏力、性欲減退、前列腺炎、尿道炎、陽痿、早泄等問題。

如果想變瘦，建議從日常的飲食、運動健身等方面來進行調整，而不是通過擼管來瘦身。