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喝冬瓜荷葉茶不能減肥，但冬瓜具有一定的利尿作用，冬瓜和荷葉組成的湯或茶熱量比較低，適合肥胖的朋友飲用，但并沒(méi)有減肥的作用。肥胖實(shí)際是一種病，主要與遺傳性因素和生活方式有關(guān)，遺傳性因素目前無(wú)法解決，主要可以改善的是生活方式。

減肥的要訣主要是少吃、多鍛煉，飲食有節(jié)制，適量的運(yùn)動(dòng)，并且持之以恒。在飲食方面，需要少吃高碳水化合物、高糖、高脂肪的飲食，多攝取低熱量的飲食、綠色的飲食、地中海式的飲食，同時(shí)配上有氧運(yùn)動(dòng)，持之以恒，可以達(dá)到減肥的效果，而喝冬瓜荷葉茶不可以減肥。