![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/02/BD/7ACCA0459626307859C1F06ACF6902BD.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
做無痛人流術(shù)后應(yīng)休息2周左右，在此期間不宜從事重體力勞動，同時還應(yīng)增加營養(yǎng)攝入、注意個人衛(wèi)生，促進(jìn)受損的子宮內(nèi)膜盡快修復(fù)。
話雖如此，但部分人卻認(rèn)為，無痛人流術(shù)對身體影響不大，不需要特意休息。那真是大錯特錯，術(shù)后需要休息是有原因的。
術(shù)中取出妊娠產(chǎn)物后會對子宮內(nèi)膜造成損傷，加上術(shù)中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向；而且中斷妊娠后身體也需要一段時間去適應(yīng)，在此期間如果沒有進(jìn)行休養(yǎng)，容易誘發(fā)盆腔炎等婦科疾病，甚至影響今后的正常受孕。
因此無痛人流術(shù)后最好先臥床休息2~3天，以后可根據(jù)自身的恢復(fù)情況逐漸增加活動強(qiáng)度，但術(shù)后2周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動、不要從事重體力勞動、不要下冷水勞動，也不要同房，以縮短術(shù)后復(fù)原期。
另外術(shù)后注意休息的同時，還應(yīng)注意以下幾方面，以減少無痛人流對身體產(chǎn)生的影響，促進(jìn)身體盡快恢復(fù)。
首先，應(yīng)增加營養(yǎng)。保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收。
可多食鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類等蛋白質(zhì)豐富的食物，以及新鮮蔬菜、水果。如此也有利于防止便秘。
不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。
其次，應(yīng)注意清潔，避免感染。無痛人流后一周內(nèi)應(yīng)避免坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染，應(yīng)以淋浴為主，并禁止沖洗陰道內(nèi)部，保持外陰部干爽即可。
最后，應(yīng)堅(jiān)持做好避孕。多數(shù)女性在術(shù)后一個月內(nèi)就會恢復(fù)排卵，隨后月經(jīng)來潮。因此，流產(chǎn)后只要恢復(fù)性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。
另外，休息期間還應(yīng)注意出血情況，正常情況下術(shù)后可有少量的陰道出血，一般在3～5天后漸漸停止，最多不超過10～15天。如果流血量超過月經(jīng)血量，持續(xù)時間過長，這時就需要及時就診治療。
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