超碰在线免费国产|亚洲成人性爱免费|很黄很色裸乳99精网|深爱五月天激情综合|色五月加勒比高清无码|久久久亚洲精品电影|精品美女在线视频|青草视频在线看看|亚洲另类成熟|思思热视频在线观看

女孩們對于大姨媽這位特殊的親戚，真是又愛又恨，不來怪想她的，來了又想讓她快點走。大姨媽也就是指月經(jīng)，這是女性正常的生理現(xiàn)象，建議尊重身體的客觀規(guī)律，讓其順其自然的結(jié)束，不然對以后月經(jīng)周期可能會產(chǎn)生影響哦。如果有特殊情況，也可以通過飲用紅糖姜水、適當增加運動、合理應(yīng)用藥物等方式進行干預(yù)。

飲用紅糖姜水

經(jīng)期飲用紅糖姜水，能夠緩解經(jīng)期出現(xiàn)的痛經(jīng)癥狀，同時還能促使月經(jīng)量加大，連續(xù)飲用，月經(jīng)可能會提前結(jié)束。因此喝紅糖姜湯水是一種讓月經(jīng)快點結(jié)束的方法，且對身體傷害較小。

適當增加運動

經(jīng)常運動的女性比不運動的女性經(jīng)血量要少，所以如果經(jīng)期持續(xù)時間過長，可以通過適量的有氧運動促使經(jīng)期提前結(jié)束。但是在做運動時也要注意適度，因為劇烈運動會使子宮內(nèi)膜提早或加快脫落，嚴重時會造成停經(jīng)。

合理應(yīng)用藥物

遵醫(yī)囑適當服用避孕藥物，不僅能夠達到避孕的作用，在經(jīng)期服用也能干擾正常的月經(jīng)規(guī)律。如口服戊酸雌二醇片，連續(xù)服用5-7天，月經(jīng)很快就會干凈；服用短效避孕藥，可以使子宮內(nèi)膜盡快修復(fù)，也會使月經(jīng)盡快干凈。需要注意的是，如果服用短效避孕藥就要連續(xù)服用21天，不然會引起月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象，會出現(xiàn)不規(guī)則的陰道出血。

參考文獻

[1]張寶華.經(jīng)期過長應(yīng)慎防病重調(diào)理[J].家庭醫(yī)學,2022(6):10-11.

[2]張寶華.女人經(jīng)期過長應(yīng)防疾病重調(diào)理[J].現(xiàn)代養(yǎng)生（上半月版）,2020,20(10):59-60. 

[3]成立紅.婦產(chǎn)科疾病臨床診療進展與實踐[M].昆明:云南科學技術(shù)出版社,2020(09):140-141.