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長(zhǎng)毛一般是指女孩長(zhǎng)出陰毛、腋毛等體毛，之后是否會(huì)發(fā)生月經(jīng)來(lái)潮與個(gè)體情況有關(guān)，部分情況下不會(huì)出現(xiàn)這種表現(xiàn)，而部分有初潮的情況發(fā)生，如果過(guò)早出現(xiàn)月經(jīng)來(lái)潮，應(yīng)就醫(yī)檢查。

一般而言，女孩從10-11歲起就開(kāi)始長(zhǎng)陰毛和腋毛，陰毛首先出現(xiàn)在恥骨聯(lián)合處的皮膚上，毛發(fā)稀軟而色淡，以后逐漸增多變粗，顏色逐漸加深，并一直延伸到兩側(cè)大陰唇外側(cè)。

月經(jīng)初潮一般在12-14歲出現(xiàn)，由于個(gè)體情況存在差異，也有月經(jīng)初潮時(shí)間較早的情況，比如母親第一次月經(jīng)來(lái)潮時(shí)間早，子代發(fā)生這種情況的可能性也會(huì)增高。比如在11歲身體長(zhǎng)出體毛后，可能就會(huì)有月經(jīng)來(lái)潮。

因此體毛生長(zhǎng)與月經(jīng)來(lái)潮時(shí)間的關(guān)系并不明確，而是與個(gè)人體質(zhì)、遺傳因素、經(jīng)濟(jì)水平及營(yíng)養(yǎng)狀況等方面有關(guān)，不建議通過(guò)單一表現(xiàn)出現(xiàn)的時(shí)間確定月經(jīng)初潮來(lái)臨的時(shí)間。

青春期身體發(fā)育迅速，又是學(xué)習(xí)旺盛的年紀(jì)，智力及理解力不斷提升，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)需求極高，飲食一定要多元化，不可任性偏食，避免發(fā)育不良。但高熱量、含激素的食物要少吃，否則容易引發(fā)性早熟、肥胖等疾病。