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痘痘的發(fā)生主要和皮脂腺分泌過多油脂有關(guān)，而臉頰和額頭又是皮脂腺分布最密集的區(qū)域，所以臉頰、額頭長痘痘也就不是什么稀罕事了。但油脂分泌增多，可能是飲食不當(dāng)、面部清潔差、化妝品使用不當(dāng)、內(nèi)分泌失調(diào)惹的禍。

1.飲食不當(dāng)

經(jīng)常食用辣椒、烈酒、油煎品等刺激性食物，冰淇淋、蛋糕等高糖食物，肥肉、黃油、豬油、酥油等油膩、高脂肪食物，可導(dǎo)致面部油脂增多，堵塞毛孔，引發(fā)臉頰、額頭痘痘產(chǎn)生。

2.面部清潔差

潔面是基礎(chǔ)的護(hù)膚程序，倘若日常清潔的次數(shù)不足，或者洗臉的方式不正確如隨便用清水往臉上一抹，會導(dǎo)致臉頰、額頭上的油脂洗不干凈而堆積，從而堵塞毛孔形成痘痘。

3.化妝品使用不當(dāng)

一般來說，應(yīng)結(jié)合自己的膚質(zhì)選擇合適的化妝品，若是使用不適合的保養(yǎng)品、化妝品，容易堵塞毛孔，導(dǎo)致毛囊發(fā)炎而誘發(fā)痘痘。另外，尤其應(yīng)避免使用劣質(zhì)的化妝品，如含有鉛、汞等重金屬的化妝品，不但容易誘發(fā)痘痘，還容易出現(xiàn)毛孔粗大、肌膚過敏等不適。

4.內(nèi)分泌失調(diào)

若人體的雄性激素分泌過多，會引起皮膚皮脂腺的過度活躍，以及促進(jìn)皮脂腺開口角化過度，從而導(dǎo)致油脂分泌越來越旺盛，堵塞毛孔引發(fā)臉頰、額頭痘痘。

5.長期面對電子產(chǎn)品

手機(jī)和電腦是工作黨的必需品，而且可能一用就是十幾個小時(shí)。但電腦和手機(jī)屏幕因靜電有吸附作用，當(dāng)面部長期對著電子屏幕時(shí)，上邊落的灰塵會附著在臉上和額頭堵塞毛孔，從而痘痘可趁機(jī)大量冒出。

6.其他

精神緊張、疲勞過度、睡眠不足、經(jīng)常接觸油膩或油性物質(zhì)等也是誘發(fā)臉頰、額頭長痘的常見原因。另外，部分女性在月經(jīng)來臨之前，可出現(xiàn)面、額部位長痘，這主要是因?yàn)樵陆?jīng)期激素分泌紊亂。

這里提醒容易長痘痘的朋友們，出現(xiàn)面部、額頭長痘后，不必過于緊張，注意飲食清淡，多吃水果、綠葉蔬菜，做好局部清潔，避免熬夜，短期內(nèi)不用化妝品等，通?？陕棉D(zhuǎn)。若癥狀加重，如痘痘破裂感染、疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

參考文獻(xiàn)

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