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當臉上冒出惹人厭的痘痘時，僅靠化妝品來保養(yǎng)皮膚，并不能解決問題，此時可以嘗試通過飲用苦丁茶、蒲公英茶、玫瑰茉莉花茶來排毒養(yǎng)顏。

苦丁茶

當體內心火旺盛成為火毒時，最易在眉間長痘痘，而按照中醫(yī)的五臟理論，苦味入心，能夠泄降心頭之火，排毒、除煩躁，以達到緩解痘痘的作用。

如苦丁茶等，就可以起到降心火的作用。但需要注意，等火氣消了之后就要停止食用，因為苦味寒涼，吃得太多，容易傷脾胃。

蒲公英茶

蒲公英味苦、甘，性寒，歸肝經、胃經，能夠清熱養(yǎng)心、解毒散結、消腫通淋、促進消化，其中含有許多的礦物質，可以改善消化系統(tǒng)問題，治療消化不良、便秘等疾病，以起到排毒養(yǎng)顏的作用。對于體內有熱毒、上火而引起的痘痘，有較好的緩解效果。

玫瑰茉莉花茶

取玫瑰花，用開水沖泡后，代茶飲，能長痘痘的癥狀。玫瑰花味甘，性溫，氣味芳香藥性平和，具有行氣解郁、排毒養(yǎng)顏、調節(jié)內分泌、幫助消化、調節(jié)機理的功效。

長期飲用，能幫助清除自由基，減輕色素沉著；茉莉味辛、甘，性溫，有清熱解毒、平肝解郁之效，有良好的保健和美容的作用。

在長痘期間中，除了喝茶養(yǎng)顏外，還應注意皮膚清潔，保持良好的心情；千萬不要隨意擠壓或觸摸痘痘，以免出現繼發(fā)感染，導致痘痘加重；在飲食方面也盡量少吃刺激性的、油炸的食物，多吃瓜果蔬菜。

但是，喝茶雖然有諸多好處，但它畢竟不是藥品，因此效果因人而異。如果喝茶后痘痘未見好轉，或者痘痘較為嚴重，還應及時就醫(yī)，采取針對性的治療。

參考文獻

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