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近年來也比較流行給孩子“打長高針”，有這方面需求的家長也經(jīng)常會問“長高針多少歲之后就不能打了？”但是打長高針并不是以年齡為準(zhǔn)，而要看人體內(nèi)的生長激素和骨骺線，如果生長激素的合成、分泌正常，或骨骺線閉合時，就不能打長高針了。

1.生長激素合成和分泌正常

長高針的主要成分是生長激素，如果生長激素合成和分泌障礙，才可以打增高針，所以在打長高針之前必須檢測生長激素的水平，并在正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

如果孩子的生長激素水平正常，則不建議打增高針，以免誘發(fā)腫瘤等嚴(yán)重后果。

2.骨骺線閉合

人體的長高關(guān)鍵在于長骨的增長，而長骨的兩端骨骺和骨骺板與身高的進(jìn)展關(guān)系極為密切。骨骺的骨化完成后，骨骺板與骨骺同骨干就完全融合，就形成了骨骺線，骨骺線一旦閉合，人就無法長高了。

如果孩子的骨骺線已經(jīng)閉合，打增高針容易出現(xiàn)肢端異常病變。所以如果想知道孩子還能不能打長高針了，可以到醫(yī)院拍一張骨骺線的X光片。

另外，孩子身高偏矮的原因是多方面的，可能是遺傳、營養(yǎng)不良、疾病等原因?qū)е碌?。在進(jìn)行治療前需要進(jìn)行原因明確，不可盲目打增高針。

同時在孩子長高階段一定要注意飲食和運(yùn)動，飲食上一定要充分滿足人體所需要的各種營養(yǎng)和元素，不能挑食、偏食，要合理的按照營養(yǎng)比例攝入，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的瘦肉、魚、豆制品和含鈣牛奶，以及新鮮蔬菜水果等，這些都對長高很有益處。

而且運(yùn)動是身高增長的興奮劑，可以刺激骨骼，引發(fā)骨骼快速生長，平常可以做一些彈跳類的運(yùn)動，如跳繩、跳高、打籃球等，通過對韌帶的拉伸，也可以起到幫助身高增長的作用。

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