![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/39/10/CA085413F0FE47B1230DCA300AF63910.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，抑郁癥這個(gè)名詞越來(lái)越頻繁的出現(xiàn)在我們生活中。在臨床診斷上，目前關(guān)于重度抑郁的10個(gè)表現(xiàn)，通常是指三個(gè)核心表現(xiàn)+7個(gè)附加表現(xiàn)，即心境低落、興趣和愉快感喪失、導(dǎo)致勞累增加和活動(dòng)減少的精力降低，以及注意力降低、食欲下降、睡眠障礙、自我評(píng)價(jià)和自信降低、自罪觀念和無(wú)價(jià)值感、認(rèn)為前途暗淡悲觀、自傷或自殺的觀念或行為。
1.心境低落
幾乎每天大部分時(shí)間都心境抑郁，如感到悲傷、空虛、無(wú)望，也可以表現(xiàn)為流淚，兒童和青少年，可能表現(xiàn)為心境易激惹。
2.興趣和愉快感喪失
幾乎每天或每天的大部分時(shí)間，對(duì)于所有或幾乎所有活動(dòng)的興趣或樂(lè)趣都明顯減少，包括以往特別喜愛(ài)的活動(dòng)。
3.導(dǎo)致勞累增加和活動(dòng)減少的精力降低
一旦開(kāi)始活動(dòng)或者走動(dòng)都會(huì)覺(jué)得特別累，完全提不起精力去做一件事。只想躺著或者保持相對(duì)舒服的姿勢(shì)，不想活動(dòng)。
4.注意力降低
幾乎每天都存在思考或注意力集中的能力減退或猶豫不決，很難堅(jiān)持完成一件事情。
5.食欲下降
食不下咽，味同嚼蠟，哪怕是曾經(jīng)自己最喜歡的食物，也不想吃。還可以表現(xiàn)為在未節(jié)食的情況下體重明顯減輕，或體重增加。
6.睡眠障礙
幾乎每天都失眠或睡眠過(guò)多，二者呈極端狀態(tài)。
7.自我評(píng)價(jià)和自信降低
對(duì)自己曾經(jīng)擅長(zhǎng)的事，變得極度不自信，不愿意去做，口頭禪是我不行，我怎么能行呢？
8.自罪觀念和無(wú)價(jià)值感
幾乎每天都感到自己毫無(wú)價(jià)值，或過(guò)分的、不適當(dāng)?shù)母械絻?nèi)疚（可以達(dá)到妄想的程度），（并不僅僅是因?yàn)榛疾《载?zé)或內(nèi)疚）。
9.認(rèn)為前途暗淡悲觀
堅(jiān)信自己就是一塊爛泥，永遠(yuǎn)都扶不上墻，沒(méi)有人愿意拯救自己，也拯救不了，導(dǎo)致患者常有前途黯淡，不會(huì)再有希望的認(rèn)知。
10.自傷或自殺的觀念或行為
反復(fù)出現(xiàn)死亡的想法（而不僅僅是恐懼死亡），反復(fù)出現(xiàn)沒(méi)有特定計(jì)劃的自殺觀念，或有某種自殺企圖，或有某種實(shí)施自殺的特定計(jì)劃。
參考文獻(xiàn)
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