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促進(jìn)子宮復(fù)舊有幾種方法，包括改善產(chǎn)婦的一般狀況、促進(jìn)子宮肌肉收縮和積極治療宮內(nèi)感染。

1、改善產(chǎn)婦的一般狀況：產(chǎn)后需要加強(qiáng)營養(yǎng)，注意休息，并適當(dāng)進(jìn)行下地活動，這有助于促進(jìn)惡露的引流。如果產(chǎn)婦病情不允許下地活動，可以采取半坐位的體位來促進(jìn)惡露的排出。

2、促進(jìn)子宮肌肉收縮：鼓勵母乳喂養(yǎng)，早期頻繁有效地哺乳可以促進(jìn)自身催產(chǎn)素的分泌，從而促進(jìn)子宮收縮。對于存在子宮收縮不良的情況，可以在早期使用促宮縮藥物，如催產(chǎn)素、麥角、益母草流浸膏等。

3、積極治療宮內(nèi)感染：宮內(nèi)感染與子宮收縮不良常常同時存在并相互影響。當(dāng)子宮復(fù)舊不良并合并宮內(nèi)膜感染時，應(yīng)在充分抗感染的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)子宮收縮，促進(jìn)惡露的排出，并加速內(nèi)膜再生過程。

參考資料：楊惠民，孫海芳主編,產(chǎn)后保健與健身講科學(xué),中醫(yī)古籍出版社,2005.05