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肋骨兩邊一陣一陣地疼可能是運(yùn)動(dòng)損傷、慢性勞損、外傷導(dǎo)致，也不排除是帶狀皰疹后遺癥、肋軟骨炎等因素造成，建議到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑采取針對(duì)性治療。

1、運(yùn)動(dòng)損傷：如果前一天進(jìn)行比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，但是超過(guò)肋間肌肉能夠承受的范圍，可能會(huì)出現(xiàn)局部肌肉拉傷的情況，并且在活動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)疼痛，但是在休息時(shí)會(huì)緩解。此時(shí)可以進(jìn)行冷敷緩解疼痛，48小時(shí)后進(jìn)行熱敷改善。

2、慢性勞損：常見(jiàn)于進(jìn)行重體力勞動(dòng)的患者，可能會(huì)出現(xiàn)上述部位的慢性炎癥損傷，可能會(huì)在寒涼、潮濕的情況下誘發(fā)?？梢詫?duì)局部進(jìn)行熱敷，同時(shí)建議避免過(guò)于繁重的勞動(dòng)，以免癥狀加重。

3、外傷：如果近期出現(xiàn)過(guò)肋骨的撞擊傷，雖然肋骨沒(méi)有損傷，但是可能會(huì)導(dǎo)致其周?chē)浗M織出現(xiàn)損傷，也可能會(huì)在觸碰或牽扯時(shí)出現(xiàn)疼痛。此時(shí)可以使用毛巾包裹冰袋緩解疼痛，48小時(shí)后可以進(jìn)行熱敷改善。

4、帶狀皰疹后遺癥：通常是指帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛，通常在皮疹消除后出現(xiàn)，可能會(huì)持續(xù)1個(gè)月，會(huì)在肋骨或肋間出現(xiàn)陣發(fā)或持續(xù)灼痛、刺痛等癥狀。癥狀比較輕微的情況下可以使用熱水袋或暖貼進(jìn)行熱敷，大多能夠改善。

5、肋軟骨炎：急性發(fā)病的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)胸部、肋間等部位出現(xiàn)脹痛、跳痛的情況，可能是持續(xù)性出現(xiàn)，也可能是陣發(fā)性出現(xiàn)，還可能伴有周身不適、低熱等表現(xiàn)?？梢酝ㄟ^(guò)熱敷促進(jìn)炎癥吸收，改善不適癥狀。

此外，還可能與膽囊炎或腰椎、心臟疾病的牽涉痛有關(guān)，可以到骨科、消化內(nèi)科、皮膚科等科室就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行積極處理。