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（1）多吃綠葉蔬菜和新鮮水果，適當(dāng)補充抗氧化維生素和ω3長鏈脂肪酸。 （2）多食用富含維生素A的食物，如胡蘿卜、動物肝臟、紫甘藍(lán)等可以保護(hù)眼睛，預(yù)防視力下降。
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華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 眼科
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