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痤瘡是毛囊皮脂腺的慢性炎癥，是由于皮脂分泌增多造成的，所以不能吃什么食物，也是圍繞著皮脂這個主題，具體如下：
第一、甜食、甜飲料盡量少吃，甜食就像巧克力、奶油蛋糕、冰激凌、甜點心以及甜飲料，這些食物都會造成皮質分泌的增多，所以不建議患者服用。
第二、辛辣食物，辛辣食物會奪走皮膚的水分，造成皮膚反射性的出油增多，因此也是不能吃的。
第三、油炸、油膩的食物，這些食物本身就會使皮脂分泌增加，因此痤瘡患者對于甜食、甜飲料、辛辣、油膩食物，盡量還是要少吃，以免加重痤瘡。