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腳扭傷了以后不能按摩?；贾苊鈩×一顒樱贾庳?fù)重，抬高患肢，臥床休息，給予局部冷敷，緩解疼痛的癥狀，可以外用氟比洛芬巴布膏消炎鎮(zhèn)痛，必要的情況下可以進(jìn)行腳踝部的石膏或者支具外固定，限制腳踝的活動，避免扭傷癥狀的進(jìn)一步加重。
如果短期之內(nèi)腳扭傷的癥狀沒有任何的改善，病情在進(jìn)行性的加重，嚴(yán)重影響到患者正常的工作和生活，及時去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，結(jié)合癥狀和體征，明確扭傷的嚴(yán)重程度，進(jìn)而選擇更進(jìn)一步的治療措施。