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骨折以后骨質(zhì)疏松吃什么好？骨折以后骨質(zhì)疏松是很難避免的，因?yàn)楣钦鄣脑?，很多時候他下肢不敢早期負(fù)重，上肢不敢早期的用力，應(yīng)該首先要保證骨折的愈合。
骨折愈合以后，一般都面臨著骨質(zhì)疏松的問題。這時候吃什么好？一個是應(yīng)該吃一些補(bǔ)鈣高的食物，牛奶等一些含鈣高的食物。
另外，應(yīng)該注意加強(qiáng)營養(yǎng)，要保證人體的營養(yǎng)狀態(tài)是好的，這樣有利于局部的血供，有利于成骨，有利于這樣骨頭愈合得比較正?；蛘弑容^快速。
當(dāng)然骨折以后還可以補(bǔ)一些鈣，口服那些補(bǔ)鈣的藥，鈣片，然后補(bǔ)一些活化的維生素D，幫助吸收鈣。
其他的如果骨折已經(jīng)愈合了，但是骨頭比較松，還可以吃一些二膦酸鹽類的、抑制破骨細(xì)胞活性的藥幫助骨密度的增加。
其實(shí)骨折以后骨質(zhì)疏松，在患者能夠適當(dāng)?shù)呢?fù)重了、多使勁了，以后骨頭慢慢的就會變得更結(jié)實(shí)，骨質(zhì)疏松慢慢就會減輕。
因?yàn)樵谟昧ψ畲蟮牡胤焦穷^會變得更結(jié)實(shí)、密度更高。所以骨折之后骨質(zhì)疏松也是一個常見的問題，但是正常走路、正常用勁以后骨密度會隨著患者的恢復(fù)，密度會慢慢的恢復(fù)。