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高血壓能吃海參嗎
2023-02-15 22:42:49收聽:-
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高血壓能吃海參嗎
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高血壓患者,是可以食用海參的。海參含膽固醇低,脂肪含量相對少,是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物。對于高血壓、高血脂、冠心病及老年人,都是合適的蛋白食品。高血壓患者要注意生活方式,平時(shí)飲食不宜過咸,鈉鹽的攝入量與血壓升高的程度呈明顯的正相關(guān);不要食用油炸食品及動物脂肪;每日食用綠葉蔬菜至少500克;食用新鮮水果;要規(guī)律的口服降壓藥物,不要漏服;注意監(jiān)測血壓,把血壓控制在合理的范圍內(nèi)。如果血壓出現(xiàn)波動,要及時(shí)的調(diào)整降壓藥物的劑量。
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