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輕度神經(jīng)衰弱是可以自行恢復(fù)的，而重度神經(jīng)衰弱的患者，則難以在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)。輕度神經(jīng)衰弱的患者，可以通過(guò)自主調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、舒暢情志、維持情緒穩(wěn)定、不輕易生氣、處事泰然、參加社會(huì)活動(dòng)、參加體育運(yùn)動(dòng)和體質(zhì)鍛煉等方式來(lái)緩解焦慮、抑郁等情緒。同時(shí)改善睡眠環(huán)境，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，從而改善睡眠質(zhì)量。經(jīng)過(guò)以上這些努力后，輕度神經(jīng)衰弱的患者會(huì)逐漸康復(fù)。而對(duì)于重度的神經(jīng)衰弱患者來(lái)說(shuō)，以上的努力是難以奏效的，還需要正規(guī)的精神科和神經(jīng)心理科的規(guī)范、合理的治療。如接受心理治療，充分認(rèn)識(shí)疾病的本質(zhì)，消除疑慮和緊張情緒，培養(yǎng)健全的人格。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，規(guī)范口服相關(guān)藥物，如抗焦慮藥、抗抑郁藥和鎮(zhèn)靜催眠藥物等等。這類藥物可以起到松弛情緒、鎮(zhèn)靜安定的作用，能夠幫助患者消除癥狀，增強(qiáng)患者的信心。經(jīng)過(guò)以上的綜合治療，大部分神經(jīng)衰弱患者都能夠得到緩解。但是仍然有一部分神經(jīng)衰弱的患者，病程會(huì)維持?jǐn)?shù)年至數(shù)十年，遷延不愈，反復(fù)發(fā)作。