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一般來講，寶寶到10個月的時候會建議添加兩頓輔食、三頓奶，一天奶大概600mL就可以了，這兩頓輔食包括各種的營養(yǎng)素：
第一方面，蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)要求最好每天一個雞蛋，如果有的孩子體質(zhì)比較敏感，容易過敏的孩子，也可以只吃蛋黃，等到一歲以后再加蛋清也是可以的。除了雞蛋以外，包括比如肉泥、魚、蝦都可以交替著來吃。
第二方面，碳水化合物，碳水化合物就是米粉，煮的比較爛的米飯、稀粥、面條，這些都可以吃。
第三方面，蔬菜和水果，到10個月的時候各種的蔬菜和水果應該都可以給孩子補充，做成菜泥和果泥，給孩子進行每天交替的補充，以保證營養(yǎng)的均衡。