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產(chǎn)后抑郁的癥狀：
一、情緒低落，而且總是疲乏無(wú)力、心煩不寧、處事非常悲觀消極。
二、性情急躁，脾氣暴躁，總是因?yàn)橐稽c(diǎn)小事對(duì)家人發(fā)脾氣，以致出現(xiàn)肋間疼痛等。
三、失眠多夢(mèng)，產(chǎn)后抑郁的產(chǎn)婦，經(jīng)常會(huì)在晚上難以入睡，睡眠質(zhì)量很差，而且經(jīng)常做一些噩夢(mèng)。
四、消化不良，食欲不佳，總覺(jué)得腸胃不舒適，而且不想吃東西，飯量非常少。
五、可能會(huì)有自殘甚至自殺的想法非常極端，而且反反復(fù)復(fù)發(fā)生。
如果出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥，首先家人應(yīng)給予關(guān)心、幫助、愛(ài)護(hù)；其次產(chǎn)婦自身應(yīng)進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，保持樂(lè)觀積極的心情。此外，飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)、清淡，讓產(chǎn)婦在家人的關(guān)心、關(guān)懷、照顧當(dāng)中，慢慢緩解抑郁癥；如果實(shí)在嚴(yán)重，就應(yīng)該到醫(yī)院接受心理治療。