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從營養(yǎng)學(xué)角度上來說肉類食物富含氨基酸，還有一些脂溶性維生素也是孩子生長發(fā)育當(dāng)中必須的食物之一，對于反復(fù)呼吸道感染的孩子來講，也是一定要吃肉的，但是吃肉要講究方式方法。第一，就是在肉類的種類選擇上。有些家長認(rèn)為像魚蝦、海鮮、羊肉這些蛋白質(zhì)含量比較高的肉類食物，認(rèn)為這些營養(yǎng)價值比較高，所以經(jīng)常給孩子做，甚至每天吃很多。其實建議針對反復(fù)呼吸道感染的孩子，這些食物是屬于高熱量的，對他的脾胃功能有一定的影響。因此，建議選擇一些性質(zhì)比較平和的肉類食物給孩子吃，因為肉可以選擇種類有很多，家長也可以每天給孩子制定肉類的食譜，這樣的孩子既不會覺得每天吃相同的肉類食物很厭煩，同時營養(yǎng)相對的均衡，因為每一種肉類食物所富含的營養(yǎng)成分是各有側(cè)重的，所以如果只吃單一的一種也是不合適的。第二，要把握吃肉的量。因為反復(fù)呼吸道感染的孩子，脾胃消化能力比較弱，因此只要超出了消化能力，就容易造成積食，所以在平時生活當(dāng)中家長可以給孩子吃肉，但是一定要控制每天吃肉的量，一般肉類食物建議以白天吃為主，晚餐還是以少肉、清淡、易消化的食物為主。第三，對于反復(fù)呼吸道感染的孩子，如果吃肉，一定要選擇適當(dāng)?shù)臅r機，如果孩子最近沒有生病，身體狀態(tài)還不錯，可以每天吃適量的肉，但是如果近期出現(xiàn)了急性的感染，如果有發(fā)燒、咳嗽、咳喘、腹瀉，這個時候建議暫時不要給孩子吃肉，因為這個時候如果吃肉會加重孩子脾胃的負(fù)擔(dān)，自身在生病的時候本身脾胃功能就更加的弱，有的孩子在生病的時候甚至沒有食欲，如果這個時候再吃肉就會加重脾胃的負(fù)擔(dān)，進一步的損傷脾胃功能。如果孩子通過適當(dāng)?shù)闹委煵∏楹棉D(zhuǎn)，家長可以逐漸的給孩子加肉吃，但是吃肉的時候也是要注意控制吃肉的量，可以先按照平時吃肉量的三分之一或者一半，再根據(jù)孩子的身體情況，身體逐漸的好轉(zhuǎn)了，再逐漸的加量到日常吃肉的量。