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出現(xiàn)膝蓋扭傷的癥狀，首先患肢避免劇烈活動，免負重，抬高患肢，給予支具或石膏外固定。如果短期之內(nèi)癥狀沒有緩解，應(yīng)去正規(guī)的醫(yī)院完善膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，明確損傷的嚴重程度。如果出現(xiàn)明顯的韌帶撕裂，會影響膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，如果同時有內(nèi)部的軟骨、半月板的損傷，這種情況需要根據(jù)具體的情況，行手術(shù)治療來恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，避免后期引起創(chuàng)傷性的關(guān)節(jié)炎，影響膝關(guān)節(jié)部位的負重以及屈伸活動。
如果扭傷了以后，沒有出現(xiàn)明顯的膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨或者半月板的損傷，這種情況可以繼續(xù)通過石膏或支具外固定進行治療。同時，24小時之內(nèi)給予膝關(guān)節(jié)的冷敷，24小時之后選擇活血化瘀的藥物促進恢復(fù)，這樣會使膝蓋關(guān)節(jié)的扭傷得到很好的系統(tǒng)治療。