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    產(chǎn)后陰道松怎么辦
    2023-09-07 15:37:11收聽-
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    產(chǎn)后陰道松怎么辦
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    產(chǎn)后陰道松弛的治療方法:1、收肛提氣法。每天早、晚在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣。同時,如忍大小便狀,收縮肛門,如此反復(fù)100次以上。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練,盆腔肌肉的張力,會大大的改善,陰道周圍肌肉,也會變得豐實、有力,平時避免久坐和久站。2、中段排尿訓(xùn)練法。小便時進(jìn)行排尿中斷鍛煉,排尿一半時,忍著不排,讓尿液中斷,稍停后再繼續(xù)排尿。通過一段時間的鍛煉,也可以有效改善陰道松弛的情況。3、陰道緊縮術(shù)。通過以上方法,都不能很好的改善陰道松弛,可以進(jìn)行陰道緊縮術(shù)。陰道緊縮術(shù),是針對女性陰道松弛嚴(yán)重,為了提高夫妻性生活質(zhì)量及治療尿道、膀胱及直腸膨出,而設(shè)計的一種婦科手術(shù)。
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