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芹菜富含蛋白質(zhì)，碳水化合物，胡蘿卜素、b族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等多種微量元素，同時(shí)具有平肝清熱，祛風(fēng)利濕，消水腫，平血止血，解毒宣肺，健胃利血，清腸利便，潤(rùn)肺止渴，還有對(duì)降低血壓、健腦、鎮(zhèn)靜等多方面的功效。
經(jīng)常吃芹菜，對(duì)預(yù)防高血壓，動(dòng)脈硬化都有一定的調(diào)理作用。在月經(jīng)期可以吃芹菜，因?yàn)榍鄄瞬粚儆跊鲂缘氖澄铮锩婧写罅康木S生素，可以增強(qiáng)人的抵抗力。同時(shí)芹菜還可以起到潤(rùn)腸通便的作用，在月經(jīng)期有的女性相對(duì)比較燥熱，容易發(fā)生便秘，芹菜可以起到潤(rùn)腸通便的作用。而且芹菜在夏天用芹菜葉煮湯的話，具有清熱解毒的作用。
所以在月經(jīng)期完全可以吃芹菜，對(duì)月經(jīng)沒有任何的影響。但是芹菜一次也不要吃得過多，因?yàn)槔锩婧欣w維素相對(duì)比較多，如果吃得過多，有可能會(huì)引起不消化的情況存在。