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骨折吃什么好得快?
2023-11-06 07:15:09收聽(tīng):-
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骨折吃什么好得快?
語(yǔ)音內(nèi)容
骨折吃什么好得快?首先要講幾個(gè)誤區(qū),我們老話里說(shuō)吃什么補(bǔ)什么,那是不是吃骨頭就一定補(bǔ)骨頭?實(shí)際上這是一個(gè)誤區(qū),其實(shí)我們?cè)诎竟穷^的時(shí)候是熬骨髓,骨髓里面都是脂肪組織,脂肪組織熬出來(lái)肉湯,吃到身體里頭,會(huì)補(bǔ)骨頭嗎?剛好相反,吃了這個(gè)肉湯之后,只能長(zhǎng)肉,不可能長(zhǎng)骨頭。還有一個(gè)誤區(qū)就是骨折之后不能吃海鮮,目前來(lái)看,吃海鮮對(duì)骨折愈合沒(méi)有太多的影響。當(dāng)然,我們骨折愈合還需要營(yíng)養(yǎng)支持,適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)支持,比如高能量的牛肉,或者雞蛋,這些都是高蛋白的東西,對(duì)我們?nèi)梭w的營(yíng)養(yǎng)支持還是非常有必要的。
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