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可以治療恐懼癥的心理治療技術是有很多的，現(xiàn)在常用的心理治療的流派都可以用來治療恐懼癥，具體這些流派的名稱專業(yè)性都比較強，需要經(jīng)過相當長的系統(tǒng)學習和訓練，才能有基本的掌握。但是它們的共同之處都有一個治療的過程，在初期的時候，頭幾次訪談重點了解患者的癥狀，對自己的一些理解等。
在這個基礎上，咨詢師或者治療師會和患者一起就一些具體的問題如何去處理，逐漸進行討論，然后患者再去調(diào)整自己的思維活動，更重要的是在日常生活中用行動來調(diào)整自己的思維模式，或者行為模式，以及情緒的波動等，這是心理治療發(fā)揮療效的基本要求或者原理?？謶职Y的心理治療就是任何心理治療，前提是患者自己有求治愿望，并且對自己的治療目標、治療方向清晰明確，越是這樣，達到比較好治療效果的可能性就越大。