孕婦血糖高可以吃豆角嗎
2023-09-17 22:15:51收聽:-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
孕婦血糖高可以吃豆角嗎
語音內(nèi)容
孕婦血糖高可以吃豆角,豆角主要成分是纖維素,當然其中也含有一點碳水化合物,但是比例并不高。所以孕婦血糖高時,可以適當?shù)某砸恍┒菇?。孕婦出現(xiàn)血糖高,在飲食上首先要控制好攝入的總熱卡,總熱卡可以根據(jù)孕婦的體重、孕周,以及每天的勞動輸出量來制定。制定好總熱卡以后,也要注意營養(yǎng)平衡,各種營養(yǎng)物質(zhì)都應(yīng)該及時攝入,像碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪,孕婦每天都必不可少,而且每天還要吃一些新鮮的蔬菜和糖分不高的水果。豆角主要歸類于新鮮蔬菜,所以孕婦每天可以適當?shù)倪M食。
孕婦測血糖高,在進餐方式上可以有所調(diào)整,比如采用少量多餐的進食方式,在吃豆角時不要一次吃得過多,這樣就會減少對餐后血糖的影響。另外,在烹飪豆角時要注意盡量少放一些油,以免增加豆角在烹飪以后的熱量。孕婦在平時的飲食中,還可以多吃粗纖維含量較多的清淡食物,其實豆角中的粗纖維含量比較多,所以孕婦比較適合食用。如果通過生活方式干預(yù)后血糖控制不達標,還是應(yīng)該加用胰島素進行治療。
孕婦測血糖高,在進餐方式上可以有所調(diào)整,比如采用少量多餐的進食方式,在吃豆角時不要一次吃得過多,這樣就會減少對餐后血糖的影響。另外,在烹飪豆角時要注意盡量少放一些油,以免增加豆角在烹飪以后的熱量。孕婦在平時的飲食中,還可以多吃粗纖維含量較多的清淡食物,其實豆角中的粗纖維含量比較多,所以孕婦比較適合食用。如果通過生活方式干預(yù)后血糖控制不達標,還是應(yīng)該加用胰島素進行治療。
分享:
內(nèi)分泌科醫(yī)生推薦
相關(guān)推薦
沒有更多了