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糖尿病的病人可以吃藍(lán)莓，藍(lán)莓屬于低升糖指數(shù)的水果。糖尿病的病人除了吃藍(lán)莓，還可以吃低升糖指數(shù)的水果，比如白色火龍果、番石榴、楊桃、西紅柿、黃瓜、青蘋果以及柚子。
糖尿病病人的飲食要注意食物的多樣化，以及能量的總平衡，還有主食的控制，同時(shí)要加上運(yùn)動(dòng)，糖尿病的病人建議每天的活動(dòng)量控制一萬步左右，每周需要1-2次的中、強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑或者是游泳。糖尿病的病人有一些不能吃的水果，主要是高升糖指數(shù)的水果，如龍眼、荔枝、葡萄、紅棗、榴蓮等。