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自然界有一個(gè)現(xiàn)象叫熱脹冷縮，腕管綜合征形成的機(jī)理，護(hù)理自然也很好理解了，管道系統(tǒng)的內(nèi)容增加了，神經(jīng)怕受壓，咱們?nèi)绻跓岬沫h(huán)境下，它就是比較寬松，可能還會(huì)好一些；如果你說天氣一冷，人體的肌肉就會(huì)收縮，一收縮管道系統(tǒng)自然就變得更窄了，這樣的話疼痛麻木的癥狀就更嚴(yán)重了。如果說你做了手術(shù)了，把腕橫韌帶切掉了還好一些，如果腕橫韌帶沒切，腕管一定要保暖。所以保守治療的病人也可以采取帶護(hù)腕，或者說是冬天千萬不要把手過長(zhǎng)時(shí)間暴露在外邊或者基本夏天手腕部經(jīng)常吹空調(diào)，這都是這個(gè)保養(yǎng)，另外這里邊有九個(gè)肌腱一個(gè)神經(jīng)，它既有肌腱過于的收縮活動(dòng)，它也會(huì)加重癥狀。隨著這個(gè)電腦的普及、游戲的普及，現(xiàn)在的病人很多都是因?yàn)檫^度的玩游戲，過度的沉迷于電腦，所以最后造成肌腱的腫脹，造成了腕管綜合征?？偨Y(jié)一下，第一個(gè)保暖，第二個(gè)少用，第三個(gè)要注意休息。如果注意好這幾點(diǎn)。