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自然界有一個現(xiàn)象叫熱脹冷縮，腕管綜合征形成的機(jī)理，護(hù)理自然也很好理解了，管道系統(tǒng)的內(nèi)容增加了，神經(jīng)怕受壓，咱們?nèi)绻跓岬沫h(huán)境下，它就是比較寬松，可能還會好一些；如果你說天氣一冷，人體的肌肉就會收縮，一收縮管道系統(tǒng)自然就變得更窄了，這樣的話疼痛麻木的癥狀就更嚴(yán)重了。如果說你做了手術(shù)了，把腕橫韌帶切掉了還好一些，如果腕橫韌帶沒切，腕管一定要保暖。所以保守治療的病人也可以采取帶護(hù)腕，或者說是冬天千萬不要把手過長時間暴露在外邊或者基本夏天手腕部經(jīng)常吹空調(diào)，這都是這個保養(yǎng)，另外這里邊有九個肌腱一個神經(jīng)，它既有肌腱過于的收縮活動，它也會加重癥狀。隨著這個電腦的普及、游戲的普及，現(xiàn)在的病人很多都是因為過度的玩游戲，過度的沉迷于電腦，所以最后造成肌腱的腫脹，造成了腕管綜合征。總結(jié)一下，第一個保暖，第二個少用，第三個要注意休息。如果注意好這幾點。