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扭傷之后的24h之內(nèi)，選擇局部的冷敷，緩解腫脹疼痛的癥狀，同時(shí)患肢避免劇烈活動(dòng)，避免走路，臥床休息，抬高患肢，必要的情況下局部可以給予支具外固定或者石膏外固定進(jìn)行輔助治療。24h之后進(jìn)行局部的熱敷，舒筋活血、消炎鎮(zhèn)痛，也可以外用氟比洛芬巴布膏進(jìn)行疼痛癥狀的緩解，或者口服依托考昔、塞來昔布、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物輔助治療。
如果短期之內(nèi)扭傷引起的癥狀沒有任何的改善，病情在進(jìn)行性的加重，嚴(yán)重影響到肢體的活動(dòng)，及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，結(jié)合癥狀和體征，明確扭傷的嚴(yán)重程度，選擇更加合理的治療方法。