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晚上睡覺(jué)膝蓋酸疼，睡不著覺(jué)，其實(shí)涉及到兩個(gè)方面：第一、膝關(guān)節(jié)酸痛；第二、由于膝關(guān)節(jié)酸痛而造成的失眠。一般，膝關(guān)節(jié)酸痛的原因，在青年人群中多見于正常的身體發(fā)育、關(guān)節(jié)勞損、外傷等；而老年人則多見于骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎、膝骨性關(guān)節(jié)炎等。正常的生長(zhǎng)發(fā)育，可不用就醫(yī)；如果是其他疾病造成的膝關(guān)節(jié)酸痛，則需要正規(guī)就醫(yī)治療。1、需要行膝關(guān)節(jié)的攝片檢查，如CT或磁共振，判斷有無(wú)關(guān)節(jié)腔內(nèi)積液，有無(wú)半月板損傷，有無(wú)骨質(zhì)增生等，如果存在以上病因，則應(yīng)該遵醫(yī)囑規(guī)范對(duì)癥治療。2、需要做好自我防護(hù)，如膝關(guān)節(jié)避免受涼，防寒保暖，晚上睡眠時(shí)應(yīng)該帶護(hù)膝；避免長(zhǎng)時(shí)間行走和站立，避免膝關(guān)節(jié)外傷；每日可用電吹風(fēng)以熱風(fēng)吹膝關(guān)節(jié)，然后用雙掌以適當(dāng)力度拍擊膝關(guān)節(jié)及其周圍組織，這是治療膝關(guān)節(jié)酸痛。多數(shù)患者在膝關(guān)節(jié)酸痛得到緩解后，睡眠也能夠緩解。如果失眠不能得到有效改善，則需要同時(shí)治療失眠?？梢钥诜?zhèn)靜催眠藥物，如艾司唑侖、阿普唑侖、地西泮、氯硝西泮等，也可以口服具有養(yǎng)心安神作用的中成藥和中藥湯劑。