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肌肉拉傷怎么辦恢復快？肌肉拉傷主要是由于劇烈活動后，造成肌肉劇烈的收縮，引起的肌肉的損傷，損傷以后局部容易形成血腫、瘀斑、疼痛。如果有劇烈活動引起的，早期可以通過冷敷減輕血管破裂、滲出、滲血的情況，減輕腫脹；在2天后，可以進行熱敷，可以促進局部血腫的吸收，能夠加速損傷肌肉愈合程度；還有休息；另外還可以應用藥物，減輕局部炎癥的情況，如非甾體類的藥物扶他林，甚至有中藥活血化淤的作用。