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感覺膝蓋后面的腘窩疼痛，最常見以下幾個原因：1、由于肌肉的拉傷造成的疼痛，因為膝蓋后面腘窩的位置有非常低的內、外側頭，分別附著在股骨的內、外髁上，還有的半腱肌、半膜肌，對側鵝足腱，還有股二頭肌構成腘窩，這些肌肉的拉傷了會導致肌肉附著點的位置出現(xiàn)疼痛感。對于這種情況可以采用休息、消炎鎮(zhèn)痛的藥物、制動或者物理療法可以緩解癥狀。2、由于膝關節(jié)的半月板后腳損傷，也會出現(xiàn)膝蓋后面腘窩的疼痛，對于這種情況可以用消炎鎮(zhèn)痛的藥物或減少活動量，應用玻璃酸鈉，對于比較嚴重的半月板損傷，可以應用關節(jié)鏡手術的進行半月板修復手術。3、由于囊腫的形成，由于腘窩后關節(jié)囊的破損，造成關節(jié)腔積液的滲漏，導致腘窩囊腫，在活動之后囊腫會增加，導致膝蓋后面腘窩位置的酸痛，甚至會摸到囊腫的腫物，對這種情況可以采用手術的方法進行囊腫的切除。