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肩袖損傷自我治療方法
2023-02-27 15:41:38收聽(tīng):-
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肩袖損傷自我治療方法
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肩袖損傷,首先應(yīng)明確是否存在肱骨大結(jié)節(jié)撕脫骨折,如果沒(méi)有骨折,應(yīng)當(dāng)固定肩關(guān)節(jié),用三角巾懸吊,或?qū)⑸现钥噹c胸壁固定,一般40歲以下固定3-4周,40歲以上病人制動(dòng)時(shí)間可相應(yīng)縮短,因?yàn)槟觊L(zhǎng)病人復(fù)發(fā)肩關(guān)節(jié)脫位發(fā)生率相對(duì)低,肩關(guān)節(jié)僵硬卻常有發(fā)生。年齡越大,制動(dòng)時(shí)間應(yīng)減少,以早期肩功能鍛煉,肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)鍛煉應(yīng)始于制動(dòng)解除后,循序漸進(jìn),切勿操之過(guò)急。老年病人固定時(shí)間短,更不能忍痛進(jìn)行超限活動(dòng),否則會(huì)使修復(fù)不完善,軟組織增加傷害,形成更多的纖維組織和瘢痕,導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)障礙加重,主動(dòng)逐漸增加活動(dòng),可慢慢撕開(kāi),使活動(dòng)范圍得到最大程度的恢復(fù)。
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