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胃病是三分治，七分養(yǎng)，而通過(guò)飲食養(yǎng)胃是很好的選擇。如果想要養(yǎng)胃，不妨試試下面這些食物：
1、小米，具有健脾和胃的功效，特別適合脾胃虛弱者食用，是消化不良者的理想食品。
2、山藥，具有健脾益氣的作用，山藥中所含的淀粉酶能加快人體碳水化合物的代謝，刺激胃腸蠕動(dòng)，加快胃腸內(nèi)容物的排空，非常適合脾胃虛弱、消化不良者食用。
3、胡蘿卜，可以健脾化滯、潤(rùn)燥明目，適用于消化不良、夜盲癥、角膜干燥癥等患者食用。
4、白蘿卜，含有淀粉酶、木質(zhì)素，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲，幫助消化，但其性涼，不適合脾胃虛寒者食用，慢性胃炎、胃潰瘍患者也不宜大量生食白蘿卜，最好炒著吃或者燉著吃。