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手骨折后游泳相對有難度，游泳是一種全身性的運動，手還沒有完全恢復好就去游泳，可能會加重病情。因為對骨折本身而言，三個月才能算一個臨床愈合，而在一個月左右時就會根據(jù)骨折愈合情況考慮拆除外固定，循序漸進的加大運動負荷促進恢復，而不是可以馬上進行運動。要保證骨折能盡可能的恢復功能部位，加上必要的固定是關鍵，而且后期的護理也非常重要?；颊弑M量少動，注意觀察手部的血液循環(huán)，食物以清淡為宜，多吃含鈣食物，如豆制品、奶制品、菠菜、玉米等，多曬太陽并且補充維生素D，有助于鈣的吸收。