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在減肥的時(shí)候是可以吃櫻桃的，櫻桃是不會(huì)對(duì)減肥帶來影響的，但是在減肥的時(shí)候要注意少量的吃櫻桃，不易吃的過多。如果過多食用櫻桃會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)上火，而且也容易出現(xiàn)腹瀉的情況發(fā)生。
櫻桃里面含有豐富的維生素以及微量元素，含有的脂肪量是比較低的，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，還能促進(jìn)食物的消化。建議在吃櫻桃的時(shí)候每天把量控制在十粒左右，這樣可以起到減肥的效果而且還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)，在減肥的時(shí)候也要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)多余的熱量以及脂肪，對(duì)減肥也有很好的效果，在平時(shí)飲食上也要注意控制好日常的飲食，要合理飲食，禁止暴飲暴食。