血糖高應(yīng)該注意些什么
2023-02-03 14:14:06收聽:-
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血糖高應(yīng)該注意些什么
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血糖高,在生活上首先就要注意飲食的控制,飲食控制方面主要是要控制好總熱卡,可以根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重以及每天勞動(dòng)輸出量計(jì)算。另外,要注意營養(yǎng)均衡,因?yàn)橛行┭歉叩幕颊邥?huì)過度的控制飲食,導(dǎo)致營養(yǎng)素的攝入不足,出現(xiàn)營養(yǎng)不良。
血糖高的患者要注意結(jié)合性運(yùn)動(dòng),根據(jù)自己的身體素質(zhì)選擇合適的運(yùn)動(dòng),不要要求選擇強(qiáng)度過大的運(yùn)動(dòng),可能會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)的情況。另外,血糖高的患者在平時(shí)運(yùn)動(dòng)之前,要加強(qiáng)血糖和血壓的監(jiān)測(cè),在低血糖、過高血糖或者是血壓控制不佳的時(shí)候,不建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng),在平時(shí)還要注意皮膚保護(hù),盡量不要讓皮膚出現(xiàn)破潰,一旦出現(xiàn)破潰通常很難愈合。
血糖高的患者要注意結(jié)合性運(yùn)動(dòng),根據(jù)自己的身體素質(zhì)選擇合適的運(yùn)動(dòng),不要要求選擇強(qiáng)度過大的運(yùn)動(dòng),可能會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)的情況。另外,血糖高的患者在平時(shí)運(yùn)動(dòng)之前,要加強(qiáng)血糖和血壓的監(jiān)測(cè),在低血糖、過高血糖或者是血壓控制不佳的時(shí)候,不建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng),在平時(shí)還要注意皮膚保護(hù),盡量不要讓皮膚出現(xiàn)破潰,一旦出現(xiàn)破潰通常很難愈合。
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