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濕疹是由內(nèi)因和外因多種因素引起的，我們預(yù)防也是主要針對(duì)內(nèi)因和外因。首先說(shuō)一下外因，像日光照射、潮濕的環(huán)境、高溫、多汗會(huì)加重濕疹，盡量去避免這些環(huán)境因素。另外，經(jīng)常接觸一些化學(xué)試劑或者是堿性的化學(xué)物質(zhì)，比如肥皂、洗衣液、洗潔精這些也會(huì)加重濕疹，我們盡量去避免一下，內(nèi)因方面主要是通過(guò)自身的因素去調(diào)整生活規(guī)律，避免吃辛辣刺激性的東西、避免精神緊張、情緒激動(dòng)，有時(shí)候煩躁、精神壓力大也會(huì)加重濕疹，主要的就是生活規(guī)律。