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　　血糖高可以適量吃桃子，每天吃1-2個(gè)桃子不會(huì)造成血糖的明顯升高。桃子中有比較多的桃膠，可以延緩葡萄糖的攝入速度，有穩(wěn)定血糖的作用。桃子中還含有一定量的果糖，果糖本身不升高血糖，但可以被人體直接吸收，有刺激胰島素分泌的作用，產(chǎn)生一定的降低血糖效果。　　不過(guò)桃子中也含有一定量的葡萄糖，如果過(guò)多食用則會(huì)導(dǎo)致血糖的升高，不宜多吃。因?yàn)槠咸烟鞘侨梭w必需的供能物質(zhì)，糖尿病人也需要適量攝入，每天總量應(yīng)該在300克以?xún)?nèi)，如果吃桃子比較多，需要相應(yīng)減少其它碳水化合物類(lèi)食品的攝入量，通過(guò)這種飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整也可以不明顯的升高血糖。