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對于高血壓，降壓方法主要包括兩個方面：第一個就是生活方式的改善，一定要改變不健康的生活方式，比如要合理膳食，控制體重，戒煙限酒，適度運動以及保持心理的平衡。合理膳食里主要就是要限鹽，每天每個人按照國際衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，不能超過6g，高血壓的患者可能需要更少一些；第二個方面在生活方式改善的基礎(chǔ)上，就是藥物治療。生活方式的改善和降壓藥物的治療是兩個非常主要的方法，缺一不可。