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關(guān)節(jié)扭傷恢復(fù)時(shí)間主要與扭傷嚴(yán)重程度有關(guān)，若為輕度扭傷，一般兩周左右即可恢復(fù)。若為重度扭傷，則需要6-8周才可以恢復(fù)，具體情況如下：
1、輕度關(guān)節(jié)扭傷，一般僅為軟組織水腫，可以進(jìn)行冷敷、制動(dòng)、休息，通常兩周左右軟組織水腫可以完全恢復(fù)，病人能夠正常負(fù)重行走。
2、重度關(guān)節(jié)扭傷，容易發(fā)生關(guān)節(jié)脫位以及關(guān)節(jié)韌帶撕裂，通常需要長時(shí)間固定或手術(shù)修復(fù)韌帶。韌帶恢復(fù)一般需要6-8周，此時(shí)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性能夠得到良好恢復(fù)。病人可以正常負(fù)重行走、活動(dòng)，同時(shí)也可以逐步進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉。