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預(yù)防慢阻肺就是要減少慢阻肺的危險因素，我們也稱為慢阻肺的一級預(yù)防，即病因預(yù)防。首先，第一個非常重要的就是戒煙，并且拒絕二手煙。戒煙是防止患上慢阻肺和病情進(jìn)一步惡化的最有效的措施。戒煙以后可以避免煙草中有害物質(zhì)對機(jī)體的損害，防止慢阻肺的發(fā)生和發(fā)展，減慢肺功能FEV1的下降速率，防止肺功能的進(jìn)行性的喪失；第二個就是減少污染空氣的吸入，近些年經(jīng)常出現(xiàn)的霧霾天日益加重了空氣污染，都特別容易導(dǎo)致慢阻肺的發(fā)生。我們要盡量避免吸入這些污染空氣顆粒物，空氣不好的時候都要佩戴口罩，污染程度比較高的時候要減少外出活動；第三個就是改用清潔燃料進(jìn)行烹調(diào)，用木材、動物糞便、農(nóng)作物殘梗、煤炭在明火或者通風(fēng)不佳的火爐中燃燒，就容易產(chǎn)生嚴(yán)重的室內(nèi)污染，日子長了就會導(dǎo)致慢阻肺。一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勤開窗通風(fēng)，安裝換氣設(shè)備，加強(qiáng)室內(nèi)的空氣流通，改變行炊的方式，減少室內(nèi)油煙的污染；第四個就是減少職業(yè)粉塵的吸入。如果長期接觸揮發(fā)性的氣體，就可以引起慢阻肺。避免或者是防止粉塵、煙霧以及有害氣體的吸入，也能有效地阻止慢阻肺的發(fā)生。高危職業(yè)比如說開礦、隧道施工、谷物運(yùn)輸、棉紡、造紙等等這些工種的勞動者應(yīng)該加強(qiáng)保護(hù)，減少職業(yè)性的粉塵煙霧以及其他有害氣體的吸入。