超碰在线免费国产|亚洲成人性爱免费|很黄很色裸乳99精网|深爱五月天激情综合|色五月加勒比高清无码|久久久亚洲精品电影|精品美女在线视频|青草视频在线看看|亚洲另类成熟|思思热视频在线观看

支氣管哮喘是一種頑固的慢性呼吸道疾病?；颊呙棵拷佑|到變應(yīng)原，比如說(shuō)花粉、螨蟲(chóng)等等就會(huì)出現(xiàn)哮喘的癥狀，給患者的工作和生活造成了比較大的困擾和無(wú)奈。雖然現(xiàn)在哮喘目前還不能根治，但是經(jīng)過(guò)規(guī)范化的治療，大概有80%的病人的病情可以得到完全控制或者說(shuō)良好控制。因此，哮喘的病人在平時(shí)在家里面進(jìn)行自我監(jiān)測(cè)，記錄并觀察自己的病情變化，給醫(yī)生制定或者改變治療方案提供一些幫助，以便更好地控制哮喘。這樣的監(jiān)測(cè)包括兩種，第一個(gè)是哮喘癥狀的監(jiān)測(cè)，比如說(shuō)你平時(shí)在家里可以觀察哮喘癥狀，包括喘息、咳嗽、咳痰、氣急、胸悶等等這些癥狀。我們有哮喘病人的ACT平分，它只有五個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題，經(jīng)過(guò)得分就可以了解病情控制的情況；第二個(gè)就是進(jìn)行肺功能的監(jiān)測(cè)。標(biāo)準(zhǔn)的肺功能檢查要在醫(yī)院進(jìn)行，但是峰流速儀可以幫助患者隨時(shí)隨地的進(jìn)行監(jiān)測(cè)，大家可以在藥店或醫(yī)藥器材商店購(gòu)買(mǎi)到這個(gè)峰流速儀，非常簡(jiǎn)單，非常便攜；還有就是哮喘的病人平時(shí)在家里面要進(jìn)行體育鍛煉，體育鍛煉可以使身體健康、預(yù)防哮喘的發(fā)作，比如說(shuō)青少年或者是哮喘緩解期，在體力許可的情況下都可以堅(jiān)持每天跑步或者是游泳等等，但是要注意循序漸進(jìn)；再有就是要注意生活規(guī)律，無(wú)論是對(duì)于健康人還是患者這都很重要，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保持心情愉快，定時(shí)飲食，保持飲食既清淡又有營(yíng)養(yǎng)，盡量少吃魚(yú)、蝦、蟹這些海產(chǎn)品。不要抽煙喝酒，多吃一些蔬菜，痰多的人就不應(yīng)該吃油膩不化的食物，保持每天大便的通暢。居室內(nèi)要保持溫暖干燥，室內(nèi)注意通風(fēng)透光，被褥和衣物注意勤洗勤曬，避免塵螨或者真菌的滋生。另外建議不要在室內(nèi)飼養(yǎng)寵物。