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腳踝扭傷通常在早期不可以泡熱水，而在恢復(fù)階段可以泡熱水，具體情況如下：
第一、腳踝扭傷早期，病人會有局部的嚴(yán)重腫脹和疼痛，血管也容易出現(xiàn)滲出。此時應(yīng)進(jìn)行冷敷，使血管收縮，緩解疼痛和腫脹。不能使用熱敷、泡熱水，會使腳部腫脹、疼痛癥狀加重，不利于組織修復(fù)。
第二、腳扭傷恢復(fù)期，局部腫脹和疼痛癥狀已經(jīng)穩(wěn)定，此時可以泡熱水，溫度保持為40-42℃，可以加速局部血液循環(huán)，促進(jìn)損傷組織修復(fù)，對病人恢復(fù)也極為有利。
因此，腳踝扭傷什么時候泡熱水，需要根據(jù)病情的不同階段而決定。