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甘油三酯怎么降下來(lái)
2023-06-02 21:45:05收聽(tīng):-
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甘油三酯怎么降下來(lái)
語(yǔ)音內(nèi)容
甘油三酯超過(guò)1.71mmol/L,就叫做高甘油三酯血癥。高甘油三酯血癥,跟平時(shí)的飲食關(guān)系非常的密切,所以如果有甘油三酯升高,首先就應(yīng)該在飲食方面做出調(diào)整。一定要注意低鹽、低脂飲食,清淡飲食為主,不要吃肥肉,對(duì)于含有動(dòng)物油以及植物油比較多的食物盡量的避免。同時(shí),一定要注意鍛煉身體,根據(jù)自己的身體情況,堅(jiān)持鍛煉,這樣才能夠起到消耗脂肪的作用,有利于甘油三酯的下降。如果通過(guò)了生活以及身體的鍛煉,甘油三酯仍然偏高,這個(gè)時(shí)候建議口服降甘油三酯的藥物。最常用的是非諾貝特類的降脂藥物,代表藥主要是力平之,一般情況下能夠在1-3個(gè)月左右的時(shí)間,將甘油三酯降到正常。平時(shí)一定要注意少吃油膩的食物,鍛煉身體,非常的關(guān)鍵。
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