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緩解神經(jīng)性偏頭痛的方法有許多，可以從以下幾方面做起：
1、用自己的手指按摩頭部可以刺激腦細(xì)胞。從而緩解頭痛，如果頭痛比較嚴(yán)重可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)服用布洛芬緩釋膠囊以及洛索洛芬鈉等藥物，但切記不能長(zhǎng)期依賴于這些藥物來(lái)治療頭痛，如果長(zhǎng)期服用藥物很有可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用。
2、晚上睡覺前可以用熱毛巾熱敷自己的頭部來(lái)緩解神經(jīng)性頭痛，患者一定不能干體力活，可以適當(dāng)外出走一走，不要經(jīng)常待在家里，可以外出放松自己的心情從而緩解頭痛，神經(jīng)性頭痛的患者要為機(jī)體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜可以有效緩解癥狀。