血糖高的人能吃水果嗎
2023-12-31 11:53:02收聽:-
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血糖高的人能吃水果嗎
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臨床上通常告訴血糖高的患者飲食的原則是糖尿病限量不忌口,因此沒有所謂不能食用的水果,建議糖尿病的患者進(jìn)食低GI的水果,也就是升糖指數(shù)比較低,升糖比較緩慢的水果,比如常見的蘋果、梨、橘子等都可以,也可以翻查什么是低GI的水果。
高GI的水果能不能吃,還是限量不忌口,就是注意控制量,要說一口都不能吃肯定不是這個(gè)原則。所以糖尿病的患者吃的水果應(yīng)盡量選擇低GI的水果,而且要注意控制量,盡量在兩餐之間吃。
高GI的水果能不能吃,還是限量不忌口,就是注意控制量,要說一口都不能吃肯定不是這個(gè)原則。所以糖尿病的患者吃的水果應(yīng)盡量選擇低GI的水果,而且要注意控制量,盡量在兩餐之間吃。
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